Kategori Info


Info

4 faser av trening

Å planlegge et treningsregime bør omfatte alle de fire faser av trening for å forhindre skader mens du brenner mest mulig kalorier
Les Mer
Info

Er 1500 kalorier nok for en kvinne?

I en kultur der kvinneblader og nettsteder ofte forteller deg hvordan du kan kutte kalorier fra kostholdet ditt, kan det være lett å glemme at du trenger å konsumere nok kalorier for å fungere optimalt
Les Mer
Info

4 trinn for aerob respirasjon

Aerob respirasjon er en fysiologisk prosess som foregår i kroppen din for å generere et energimolekyl kalt adenosin-5'-trifosfat, eller ganske enkelt ATP
Les Mer