Råd

Slik forhindrer du en opprørt mage forårsaket av fettete matvarer

Slik forhindrer du en opprørt mage forårsaket av fettete matvarer



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mange av oss elsker å unne oss fet mat som frityrstekt forretter, fonduer og fettete kjøtt. Ettervirkningene er det vi ikke tåler. Den opprørte magen, roen og æren som er gitt til "porselenguden" er kroppens måte å si at den trenger litt hjelp. Hvis du fremdeles vil unne deg, her er noen enkle tips som kroppen din vil sette pris på under og etter.

Hvis du planlegger en rask tur til favorittmatvareforbindelsen din, husk disse små tipsene når du bestiller - bestill alltid ekstra pickles når du bestiller en sandwich, siden picklene hjelper til med å bryte ned fett som finnes i kjøttproduktet ditt, og hvis du liker tilsetningen av ketchup og sennep, haug de på.

Hvis du spiser i et hyggelig sitteplasser, er det noen enkle tillegg til matbestillingen din som vil hjelpe magesekken med fordøyelsen av fettinntak. Hvis du kan drikke alkohol, er et glass vin veldig nyttig å magens fordøyelse, og kan sippes moderat gjennom måltidet; gratis brødpinner eller salat-ledsager kjeks er ikke bare for utseende, siden inntaket vil absorbere forbindelser som av seg selv er vanskelig å fordøye; Hvis en salat er ditt første kurs, må du sørge for at valget av dressing ikke bare er en ekstremt god kilde til fett - hvis den har tarthet i seg, vil det bidra til å nedbryte fett.

Invitt over til fonduefest? De kan være ekstremt deilig, men hvis de riktige ingrediensene ikke også er til stede, kan magen være i litt problemer. En akkompagnement av vin med måltidet er et must. Hvis du vil forsikre en sunn ommåling og kompliment verten din, kan du ta med deg en gaveflaske. Før du begynner å spise, må du sørge for at det er absorberende dukkert som brødbiter eller brødpinner. Et moderat utvalg av grønnsaker er deilig, men de som er syltet vil best hjelpe nedbrytningen av osten når den samler seg i magen. Spis sakte, og bland brødene og den syltede maten. Gi deg selv tid til å fordøye, så får du en ekstremt hyggelig kveld på festen og senere hjemme.

Tips

  • Hvis magen blir urolig ved en av disse anledninger av fet mat, må du sørge for å ha pickles eller oliven lett tilgjengelig hjemme. Det tar bare en eller to av en av dem for å hjelpe magen din med fordøyelsen.