Anmeldelser

Matvarer for å behandle diaré

Matvarer for å behandle diaré



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Når diaré slår, har ingen lyst til å spise. Men det er viktig - spesielt for barn - å drikke væske for å unngå å bli dehydrert. Når tilstanden utvikler seg, kan visse matvarer også hjelpe.

Innledende matvarer

Når diaré først dukker opp, kan du nippe til klare væsker, spesielt vann. Eplejuice, svak te og klar buljong eller bouillon er greit også. Hvis du tåler det, kan du prøve gelatin, popsicles eller flat brus. (Rør brus grundig i flere minutter for å bli kvitt alle boblene.) Hold deg unna melk, siden laktoseintoleranse kan være en underliggende årsak til diaré.

Bytte ut elektrolytter

For barn anbefaler noen leger væsker som Pedialyte eller Gatorade for å erstatte tapte elektrolytter. Noen leger advarer imidlertid mot Gatorade, da de høye nivåene av sukker kan forverre diaré. Hvis du er i tvil, ring legen din.

BRAT kosthold

Når diaré begynner å bli bedre, anbefaler de fleste leger et lite fiberrikt kosthold kjent under forkortelsen BRAT: bananer, ris, eplesaus og toast. Du kan også tilsette vanlige kjeks og milde, kokte frokostblandinger som Farina eller krem ​​av hvete. Hold porsjonene små og prøv å ikke spise andre matvarer før du tåler disse.

Påfyll av kalium

Noen diarélidende, spesielt kreftpasienter, trenger å legge til kalium i diettene sine, siden diaré kan fraråde deg dette verdifulle mineralet. Prøv poteter og aprikoser i tillegg til bananer. Hvis du har en nyretilstand, bør du imidlertid kontakte legen din først.

Bland Diet

Du kan lette tilbake til et vanlig kosthold når du begynner å føle deg bedre. Begynn med blid mat som bløtkokte egg, sherbet (ikke is eller frossen yoghurt), hermetisert frukt, kokte grønnsaker og mager, kokt kylling eller kalkun.

Mat å unngå

For å unngå tilbakevendende diaréanfall, unngå ting som irriterer fordøyelsessystemet, for eksempel meieriprodukter (hvis du er følsom), krydret mat, alkohol, koffein og mat som inneholder mye fett eller fiber.